蓄積ヒストリー

内向型女子32歳。東京で、もがいて痛みながら作り出す、余白のある人生。

仕事の環境が自分に合わない…内向型の私が経験したしんどい環境と、自分を守る方法

成長のチャンスだ。人生から逃げるな。乗り越えた先に、新しい世界が待っている。…でも、誰も助けてくれなくて孤独だよ。もっと、地頭が良ければ…。やっぱり組織で働くの向いてない…。先が見えない不安に圧倒されていた3月。頑張ろうとしても、自分の能力を…

高輪で見つけた、東京の「過去」「更新」「未来」―高輪消防署・高輪橋架動橋・高輪ゲートウェイ駅―

今、高輪がおもしろい。 今の高輪を歩けば、東京の「過去」「更新」「未来」が、全部見える。時の蓄積が、都市の歴史を作ることを感じられる。ギリギリ外出できた先週、春の高輪を歩いてきました。こんなご時世、ちょっぴりリラックス。まちあるき気分を楽し…

東京・目黒川支流の暗渠を歩き尽くせ!vol.2―うねる羅漢寺川、ありのまま今を生きる強さ―

なぜ、暗渠に心惹かれるのだろう。幼いころから、大好きだった暗渠。暗渠の何かが私を惹きつけてやまない。「目黒川支流の暗渠を歩きつくせ!大作戦」今回は、目黒川支流の代表選手、羅漢寺川へ。 ああ、うねりうねる羅漢寺川。暗渠愛の原点に気づかせてくれ…

東京・目黒川支流の暗渠を歩き尽くせ!vol.1―巨人の足跡、美しき谷、暗渠からのメッセージ―

「あなた最近疲れ気味。暗渠へ行きなさい」 天から声が降ってきました。そういえば、日常に追われて暗渠に全然行けてなかった……私は暗渠を歩くと、心にエネルギーが満ち溢れます。2月と3月は、仕事や婚活よりも、暗渠と向き合おうと決めました。笑今回は、…

上野・博物館動物園駅へ 一般公開と、京成本線の暗闇に浮かび上がる物語

東京の京成上野駅と、千葉の成田空港をつなぐ、京成本線。 上野の東京博物館のすみっこに、廃駅があるのをご存知ですか? その名も、博物館動物園駅。 営業は、1933年から1997年まで。 小さな駅舎は、帝都復興時代のモダンな美しさを湛えて、今もた…

人生に降る雨を受け入れる優しさ―I WISH(モーニング娘。)に寄せて―

じーんせーいってすばらしい~♪ 20年前、2000年の秋。 私は、モーニング娘。の「I WISH」が大好きだった。 当時は小学三年生。テレビでは、加入したばかりのあいぼん(加護ちゃん)があどけない笑顔で歌っている。 「そうだよな、人生ってすばらしいよな~」…

内向型の私が「考えすぎ」について考えてみた結果 ―実は何も考えてなかった―

「考えすぎなんだよなあ……」 これ以上考えても、意味がないってわかってる。でも、あと少し考えれば解決策にたどり着けるかもしれない。 そう思って、また考えてしまう…… 内向型の私が、いつもつまずく「考えすぎ」問題。 今日は、「考えすぎる」ことについ…

職場で人と話すのが苦手!人に話しかけるのが苦手!内向型の私はどうしたらいい?―逃げないという選択肢―

会議、電話、相談、調整… 内向型ゆえ、職場でのコミュニケーションにかなり苦手意識があります。 私は、次の2つが特に苦手です。 ・人に自分の意見や要望を伝えること ・他の人に話しかけること 今日は、私が職場でよく陥るコミュニケーション上の問題と、…

内向型女子28歳が婚活して気づいたよ。つらいコンプレックスを克服する心の持ち方

今日は、内向型の私が、長年持ち続けていた、コンプレックスについてお話します。 内向型とは…(ざっくりと) ・じっくり考え、自分で納得してからでないと、思いが言葉にならず、行動できないことが多い ・外部からの刺激に弱く消耗しやすい。 ・エネルギー回…

下関行くなら巌流島へ行こう【山口県の絶景その2】

「ムサシ!」 「コジロウ!」 「ニャースでニャース!」 私にとって、ムサシコジロウといえばポケモンのロケット団。 1612年、宮本武蔵と佐々木小次郎が巌流島で決闘したんだぜ! そう言われてもピンときません… 12月末に2泊3日で旅した、山口県。(旅の行程…

自分を追い詰めた日々から学んだ、内向型の生き方のコツ―小さな歩幅でも一歩ずつ―

2019年秋から冬にかけて、嵐のような日々でした。 特に、職場での仕事と、文章を書くことに対する焦りが、プレッシャーになって消耗が激しい日々。 今日は、焦って自分を追い詰めた日々から学んだ、内向型の生き方のコツをお伝えしたいと思います。(併…

内向型はコミュニケーションが苦手ではない。苦しくてつらくても、きっと大丈夫。

昔から、「コミュニケーション」に苦手意識がありました。 内向型の人はよくわかると思うんですが、4人以上の飲み会や打合せは、情報量が多くて、しゃべれなくて、本当に苦手。 私にとって、いちばん心安らかにコミュニケーションできるのは、1対1の会話…

電車とバスで角島大橋に行ってみたら、海が女神だった【山口県の絶景その1】

20代のうちに47都道府県制覇するぞ~ 皆さんより3日ほど早く仕事納めをして、未踏の地、山口県に上陸してまいりました。 下関に2泊して、角島の風景と、関門海峡の歴史を味わい尽くした旅。 (今回の旅の行程はこちら) たぶん、一生分のふぐを食べたw …

都庁ピアノで連弾したら、勇気と自由の大切さに気づいた件

「これやりたい!」 「いいね!」小学生のころから、仲が良い友人がいます。お互いに好奇心が旺盛で、チャレンジ好き。これまでも、ふたりでちょっと変わったことに挑戦してきました。 座禅、写経、トランポリン、屋久島縄文杉踏破、恐山のワイルド温泉に入…

考えすぎる性格で、仕事中の不安がつらい…内向型が不安を人生のパートナーにするには?

うまくいかなかったらどうしよう また怒られたらどうしよう あの人に頼んだ案件、回答来るかなあ… 会社で働いていて、不安で頭がいっぱいになることはありませんか? 私は、「内向型」の人間です。私と同じように、内向型で不安を感じやすい皆さんに、ひとり…

平井美葉ちゃん(BEYOOOOONDS)の魅力に気づいてしまったので全力で伝える

BEYOOOOONDS(ビヨーンズ)は、ハロプロの末っ子ユニット。2019年8月にデビューしたばかりです。 12名ひとりひとりが個性の塊。 それぞれの才能が、ぶつかり合って、弾けて、令和のアイドル界に新しい風を吹き込んでいます。 ★2019年レコード大賞 最優秀新…

長崎県の世界遺産 遠藤周作「沈黙」の舞台 外海(そとめ)の旅が、人生を静かに変えた話(潜伏キリシタンの里)

私の人生を、静かに変えた旅の話をします。長崎県外海(そとめ)の旅が、教えてくれたのは「愛」でした。 お話の舞台 出津文化村 www.kanko-sotome.com 外海詳細MAP 「あ! お客さん、200円多いですよ」 2014年9月、長崎県外海地区。出津(しつ)文化村でバ…

感情に蓋をしてきた内向型が、自己肯定感を持てるようになるまで【親との関係編・真面目をやめる】

私は現在28歳です。自分の「内向型」の性格を受け入れらずに、自己否定ばかりしていました。 最近、ようやく、「自分はこれでいい」って思えるようになってきたところです。自己否定ってつらいはずなのに、思考のクセだから、なかなか抜け出せないんですよね…

会社で働く内向型が幸せになるために―「仕事がつらい」の先にあるもの

「つらい! 無理!」 帰宅後、私はベッドへ倒れこんだ。ここ数週間、刺激過剰な日々が続き、意識が朦朧としていた。 人はみな、外部からの刺激を受け止める器を持っている。器の大きさは、人によってさまざまだ。 器が大きければ、刺激を受けてもそこまで疲…

初めてでもOK!ハロプロ(モーニング娘。)のライブに行き始めたら人生楽しくなった理由

ハロプロ好きなんだけど、まだライブに行ったことがない… はじめてライブ行くの、ちょっと勇気がいるよね…… うんうん、私もそうでした。ライブ会場の雰囲気についていけるかな?って、不安になるんですよね。 8年ほどモーニング娘。を応援していますが、ラ…

東中野はノスタルジック!?「喫茶ルーブル」と神田川支流の暗渠

東中野駅東口 喫茶ルーブルに惹かれて 東京都中野区の東中野駅。 ここ何年かはほぼ毎日、東中野を歩いているのに、飲食店や周辺のことをあまり知りませんでした。 無意識に「通りすぎる」場所であり、楽しむ場所ではなかったから。 でも、駅前で、必ず目に入…

築地川が首都高速道路になるまで・終戦から高度経済成長期【後編】―消えた川の歴史と向き合う―

かつて、風情溢れる川として人々が集う場所だった東京・築地川。 そんな場所が、時代の波にのまれて姿を変え、首都高速道路となった。 地域の歴史を塗り替える大きな変化は、なぜ受け入れられたのか? 消滅した築地川の歴史はなかったものとなるのか? シリ…

築地川が首都高速道路になるまで・終戦から高度経済成長期【前編】―消えた川の歴史と向き合う―

かつて、風情溢れる川として人々が集う場所だった東京・築地川。そんな場所が、時代の波にのまれて姿を変え、首都高速道路となった。地域の歴史を塗り替える大きな変化は、なぜ受け入れられたのか?消滅した築地川の歴史はなかったものとなるのか? シリーズ…

【東尋坊からバスで8分】福井県三国港で、古い町並みとレトロ建築を味わった1日

20代のうちに47都道府県制覇! 密かな野望を抱きつつ、時間が空けば旅をしています。 今年の目標は、北陸制覇。8月には富山県を旅しました。(雨の黒部ダムと称名滝など) そして10月。石川県と福井県へ行ってきました。 金沢と、福井県は東尋坊と三国湊へ。…

内向型は仕事ができない?つらい誤解を乗り越えて魅力を活かすには

仕事をしていて、周りとペースが合わずにつらいことはありませんか? じっくり考えてから動こうとすると、仕事が遅いと怒られたり、言葉がうまく出てこなかったり。いつも緊張してるね、と言われたり。 それは内向型だからかも… (内向型とは何ぞや?について…

仕事の電話をかけるのが苦手で怖い…内向型の私が日々対策していること

内向型が職場で働くにあたって避けられない刺激に、電話があります。5年ほど働いて慣れてきましたが、やっぱり苦手なんですよねえ。 私の場合、電話が苦手な理由はこんな感じ。 【かかってくる電話編】 ・突然かかってきて作業が中断するため、深い思考が途…

築地川が首都高速道路になるまで・明治時代から終戦編―消えた川の歴史と向き合う―

築地川を知っていますか? 東京の築地地域にかつて存在していた河川です。 存在していた?では、今は?? 築地川は干拓され、川底がそのまま首都高速道路となりました。 1962年に首都高速道路京橋~芝浦間が開通し、今は水ではなく、たくさんの車が流れてい…

会議での説明・発言が苦手なままでいい。内向型の強みを活かして活躍する方法

会議で説明・発言するのが苦手だよ~ なんで機転のきいた発言ができないんだろう… 言葉がすぐ出てこないし、会議の後はどっと疲れてしまう。 周りと比べて、自分は仕事ができないダメ人間だ… ちょっと待って! 自分を責めないで! それって、ただ、あなたが…

中川支流の上流に行ってみたら、暗渠パラダイスだった件(埼玉県越谷市せんげん台)

幼いころから川と暗渠が大好きだった筆者。東京・中川の上流を地図で辿っていくうちに、住宅街の中にちりぢりに消える川を発見。川が山や池を源流としないなんて、いったいどういうこと?? せんげん台に拡散する中川の支流、新方川。川が消えた先に何があっ…

いざ、落差日本一の称名滝へ―行き方&楽しみ方―

称名滝(しょうみょうたき)ってご存知ですか?? 富山県の立山にある、落差350メートルの滝です。 350メートル。 東京タワーより高い滝なのです。 落差日本一! なのに、あまり知られていない気が…黒部立山アルペンルートから一歩外れたところにあるので、…