仕事を切り上げて早く帰りたいのに、「あとちょっと…」と続けてしまうことがよくあります。結局、帰宅が遅くなり、寝るのも遅くなる。睡眠不足で翌日のパフォーマンスも落ちる。早く帰って休んだほうがいいとわかってるのに、つい仕事をしてしまう。なんでだ…